Il tuo allenamento, senza compromessi.
Personal training su misura per obiettivi reali, in un ambiente pensato per farti sentire a tuo agio a ogni livello di preparazione.
L’area Fitness di Somo Studio nasce per chi cerca un allenamento serio ma senza la pressione tipica delle palestre tradizionali.
Qui il metodo conta più dei numeri sui social: percorsi personalizzati, attenzione alla tecnica e obiettivi costruiti insieme, un passo alla volta.
Non servono esperienza pregressa né performance da dimostrare: il punto di partenza sei tu, con la tua storia e i tuoi obiettivi.
I nostri percorsi
Personal Training One to One
Con Sofia
Dettagli
- Un percorso di allenamento interamente costruito su di te: obiettivi, livello di partenza, tempo a disposizione.
- Ogni sessione è seguita individualmente da Sofia, con programmazione e monitoraggio costanti dei progressi.
Corso yoga Integrale
Con Arianna
Dettagli
- Un percorso che mette al centro il respiro, la presenza e l'ascolto del corpo.
- Un modo di muoversi consapevole, adatto a chi cerca equilibrio tra corpo e mente, oltre alla sola performance fisica.
Sofia e Arianna
Sofia
Ogni persona arriva in palestra con un’esigenza diversa: chi vuole semplicemente muoversi e ritagliarsi un momento per sé, chi ha un obiettivo di dimagrimento da raggiungere, chi vuole perfezionare la tecnica in un gesto specifico, chi cerca invece uno spazio tutto suo per allenarsi con calma, senza il caos di una palestra affollata.
Il percorso con Sofia parte sempre da qui: da te, dal tuo obiettivo e dal tuo modo di vivere l’allenamento.
Arianna
Nel 2020, spinta dal desiderio di ritrovare un modo di muoversi consapevole dopo anni dedicati alla danza. Nel 2026 sceglie di approfondire i suoi studi a Rishikesh, in India, dove vive per un mese in Ashram e consegue la formazione di insegnante di Hatha Yoga (TTC 200h). Accompagna le persone in una pratica che mette al centro il respiro, la presenza e l’ascolto del corpo.
Come funziona
il tuo percorso
Programma su misura
Costruiamo un percorso di allenamento personalizzato, con obiettivi realistici e verificabili.
Allenamento e monitoraggio
Ci alleniamo insieme, seduta dopo seduta, aggiustando il programma in base ai progressi.
Colloquio conoscitivo
Ci raccontiamo obiettivi, abitudini e aspettative, per capire da dove partire.
Valutazione iniziale
Analizziamo insieme livello di partenza, mobilità e punti su cui lavorare.
Raccontaci i tuoi obiettivi
Inizia il tuo percorso, ti aiutiamo a costruire il programma personalizzato più adatto a te.